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郭富城方媛结婚低调办婚礼 方媛晒矮跟鞋证怀孕传

2019-08-21 22:33 来源:西安网

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  风起云涌,互联网自诞生起,就烙印下改变世界的力量。从调查情况看,粮食作物面积减少的主要原因有以下几点:首先,同出去打工比效益低、农民种粮积极性不高;其次,2017年农民种粮的一个突出变化是早稻播种面积同比2016年略有减少,今年农民早稻播种面积为户均亩,减少亩,减幅为%;再次,由于粮价保持温和上涨的趋势,各个乡村农田闲置的情况很少,有的农户外出打工,没有时间种,一般会拿给亲戚朋友或租给别人种;四是农业从业人口的持续下降和人员结构的老龄化情况比较严重,种植模式的转变力度较大,导致种粮面积的增长存在一定难度;五是种植结构较单一,除水稻种植外,很难开展其他经济作物的大面积种植来获取较大经济收益。

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养生一日三杯水 喝蜂蜜水要记住这个最佳时间
一个特色鲜明、风貌独具、功能完善、村容整洁的高原牧民新村已经初步建成,牧民生活一步跨越千年。

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来源: 中国网 作者: 编辑:李娜 2019-08-21 08:48:00

内容提要:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,对于李先生提出的三种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要, 还是“早蜜晚水”为好。

  北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水。那么,究竟哪种方法更好呢?

  

  北京协和医院营养科副主任于康:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,对于李先生提出的三种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要, 还是“早蜜晚水”为好。理由有两点:

  ①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。

  而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。

  ②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。

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